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妈妈问答

一岁的宝宝铁和锌在正常范围内偏低,该怎么食补?

时间：2015/4/4 11:47:45 点击：649

含锌最多的食物是蚝（牡蛎），13.25mg/100g
单位：mg/100g
蚌肉：8.50
炒西瓜子：6.47
芝麻酱：6.09
松子仁：5.49
黑芝麻：5.00
海米：4.65
猪肝：3.48
黑米：3.79
牛奶：2.87
鲫鱼:2.75
鸡肝：2.64
牛肉：2.36
鹌鹑蛋：2.32
虾皮：2.28
我给喜子吃过锌硒宝，效果不错的，味道很好吃，喜子很爱吃，建议如果孩子缺乏很厉害的话，可以吃一些

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